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2019年4月19日号

覚えていますか?クイズで振り返る平成

あなたにとって、平成はどんな時代でしたか?間もなくやって来る「令和」を前に、平成時代に生まれた流行や生活を彩ってくれた商品などをクイズでおさらい。

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2019年4月12日号

初心者向け 筋トレで防ごうサルコペニア

人生100年時代。年をとるごとに、歩くスピードが遅くなったり、つまずきやすくなったり、筋力の衰えを感じることが増えていませんか?健康寿命を少しでも延ばすには、「筋力アップ」が重要です。

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2019年4月5日号

イキイキと働き、キラキラと輝く
憧れの30代・40代女性社長

さまざまな分野で活躍する6人の30代・40代女性社長にインタビュー。女性がより楽しく働くための“ヒント”を教えてもらいました。彼女たちの必需品も要チェック!

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2019年3月30日号

おみそ汁ってコレでいい

料理家、フードコーディネーターのSHIORIさんに教えてもらった“主役級おみそ汁”レシピを紹介。洋風、エスニックなど、意外だけれど身近な食材をおみそ汁にしてみると、想像以上のおいしさに驚くはず。

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